Auteur Archief

“Train with the champion”

07 10 2018

Onder de noemer “train with the champion” deel ik mijn kennis en ervaring als wereldkampioen.
Mooi dat ik dat op deze manier kan doen en dat ik iets in ruil kan geven bij mijn crowdfunding.
Wil je ook een keer meetrainen en persoonlijke tips ontvangen? Neem dan contact met me op! Ik help jou en jij helpt mij weer een stukje dichter bij het WK in LA.

Michael Schmitz uit Duitsland kwam een dag mee trainen in Amsterdam.

 

 

 

 

Cathy de Graaf kwam mee naar de gym waar ik haar techniek aanleerde en een voor haar passend schema maakte. Ik krijg reacties van haar als ‘ Ik vind krachttraining veel leuker als gedacht’. Geweldig!
Een groot deel van mijn trainingen bestaat uit krachttraining in de gym. Ik heb er inmiddels behoorlijk wat ervaring mee en kennis van die ik graag deel.

Jayne Paine kwam ruim een week over Engeland om mee te trainen. We gingen naar de baan, het krachthonk en we reden op de weg waar ze ook met veel plezier meedeed met de HogerOp wegtraining die ik deze zomer elke week verzorg.

 

 

Op zondag 8 juli 2018 mocht ik een expert training verzorgen aan het schaatstalenten team GOBAD. Het was een fysieke training maar ook een praatje over mentale kracht, doelenstellen en behalen. Hier volgt een ervaringsverslag van één van de deelnemers uit het GOBAD team. Zondag 8 juli – fietstraining team GOBAD

Neem contact op als je ook een keer ‘Train with the champion’ wil!

Athlete of the Year Hilversym

04 06 2018

Gooie en Eemlander (newspaper) 6 april 2018:

Track cyclist Carolien van Herrikhuyzen (41) and archer Willem Beuken (53) were voted best Hilversum athletes last year. The ‘sports team 2017’ was no surprise: again for the third year in a row this title went to rugby club Hilversum.

The national champion has now become a ‘certainty’ at this annual election at the Raadhuis in Hilversum, like footballer Davy Klaassen that was a few years in a row, until he made the (until now) unsuccessful transfer from Ajax to Everton. Last year the prize went to Ruben Assmann (jiu jitsu) and now to Willem Beuken, member of the Handbowschutterij Hilversum. With the men’s team he conquered the European title in the recurve class.

Van Herrikhuyzen sold in 2017 a medal on the cycling track: three times gold at the World Championships, twice gold and a silver medal at the European Championships and at the Masters Games in New Zealand she even won four gold medals.

There were also prizes to wrestler Tyrone Sterkenburg (talent) and the jiu-jitsuduo Quintin Hagen / Sancho Senn from Basel (talent team). In both cases, that election was due to EK bronze. Golfer Bob-Jan Dietrich was named ‘Hilversums special athlete 2017’. He was part of the European Championships for golfers with a physical disability.

Sportvrouw van het jaar

04 06 2018

Gooie en Eemlander 6 april 2018:

Baan­wiel­ren­ster Caro­lien van Her­rik­huy­zen (41) en boog­schut­ter Wil­lem Beu­ken (53) zijn gis­ter­avond ver­ko­zen tot bes­te Hil­ver­sum­se spor­ters van het af­ge­lo­pen jaar. De ‘sport­ploeg 2017’ was geen ver­ras­sing: al­weer voor het der­de jaar op rij ging deze ti­tel naar rug­by­club Hil­ver­sum.

De lands­kam­pi­oen is on­der­tus­sen een ‘ze­ker­heid­je’ ge­wor­den bij deze jaar­lijk­se ver­kie­zing op het Raad­huis in Hil­ver­sum, zo­als voet­bal­ler Davy Klaas­sen dat en­ke­le ja­ren op rij ook was, tot hij de (tot nu toe) niet suc­ces­vol­le trans­fer van Ajax naar Ever­ton maak­te. Vo­rig jaar ging de prijs bij de man­nen naar Ru­ben As­s­mann (jiu jit­su) en nu naar Wil­lem Beu­ken, lid van Hand­boog­schut­te­rij Hil­ver­sum. Met het he­ren­team ver­o­ver­de hij de Eu­ro­pe­se ti­tel in de klas­se re­cur­ve.

Van Her­rik­huy­zen gros­sier­de in 2017 in ere­me­taal op de wie­ler­baan: drie­maal goud op het WK mas­ters, twee­maal goud en een zil­ve­ren plak op het EK en op de Mas­ters Ga­mes in Nieuw-Zee­land ver­o­ver­de ze zelfs vier gou­den me­dail­les.

Er gin­gen ook prij­zen naar wor­ste­laar Ty­ro­ne Ster­ken­burg (ta­lent) en het jiu-jit­suduo Quin­tin Ha­gen/San­cho Senn van Ba­sel (ta­lent ploeg). In bei­de ge­val­len was die uit­ver­kie­zing te dan­ken aan EK-brons. Gol­fer Bob-Jan Die­trich werd uit­ge­roe­pen tot ‘Hil­ver­sums spe­ci­al spor­ter 2017’. Hij maak­te deel uit van het EK-team voor gol­fers met een fy­sie­ke be­per­king.

Thanks!!

11 06 2017

Wow, all your support has been overwhelming!
After my breakdown about the expenes to enter the World Championships, I was advised to start a crowdfunding campaign.
The road to the World Championships isn’t always easy. Sport is something you CAN do and that’s a gift, a privilege. I’m grateful and glad I can. If you want and you can, you’ll get excited, loose and you’ll have positive tension. You’ll be intrinsically motivated and then you’re performing and surprising yourself. That’s when you’re mentally strong!

Sometimes it’s mentally difficult, sometimes physical. This year it was mostly financial difficult. Partly because the World Championships were so far away.

That’s why I’m more than grateful to you. Thanks to your support I got the chance to take three jerseys and a bronze medal home. In total you donated € 1,082, – for which 1082 times thanks!

Start of a new season

10 30 2017

Slowly but surely, we come from our summer sleep …
September 3, we start again with the track season!
starting Sunday, September 3rd every sunday 19.30 and every Wednesday at 20.30. Basic training.
In the first weekend of September we will also start with Introduction Training and Certificate Training.

Go to www.aanmeldenvelodrome.nl to see the dates and subscribe yourself!

The womens only training will return. The first block starts October 21, 18:30 (+ 28 Oct, 4 Nov & 11 Nov)
New this year is the Step-up training for beginner track cyclists. These are blocks from 3-4 on one of the following trainings to get excited, start riding a lot on the track and gaining experience, and then flowing to the Certificate Tutorials.